Статьи

Этим летом мне и моей семье посчастливилось побывать в Италии в курортном городке Ардеа на берегу Средиземного моря. Было начало июня, пляжный сезон только начинался, и мы, имея многолетний опыт занятий по системе цигун, решили ежедневно проводить совместные семейные тренировки на море в 7 часов утра и на лужайке перед домом вечером перед сном. В течении же дня я много плавал и практиковал упражнения цигун, находясь в воде. Благо, море было очень теплым и тело буквально сливалось с водой.

В помощь начинающему ученику. Некоторые правила ,  помогающие освоить систему Цигун "Пески Судьбы".

На занятиях по системе цигун "Пески Судьбы" в Минске мы часто работаем с символами первоэлементов (система У-Син, полагающая что весь мир состоит из пяти элементов: дерево, огонь, земля, металл, вода). И часто стоит вопрос: как запомнить сложные китайские иероглифы? В статье мы предлагаем Вашему вниманию подборку ресурсов, показывающих последовательность начертания символов.

Какой он, хороший инструктор по цигун? Каждый, кто планирует начать заниматься цигун, задается вопросом: как найти хорошего тренера? Сегодня в Минске много школ, студий, секций, где предлагают различные восточные практики: цигун, йогу, тайчи, - но как среди всего этого многообразия выбрать свою школу, своего мастера?

"Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья" - всем нам известная с детства истина. Ведь именно общение с природой даёт нам здоровье и помогает по настоящему расслабиться. И если не полениться и позаниматься цигун в лесу, у водоёма, в парке, на даче, на море или в горах, то результат Вас приятно удивит.